YOGA & YOU
WORKSHOP WEEKEND
7.- 9. 9. 2012., Crikvenica
Ali se upate potopiti globlje?
Veseli vikend poln raznih delavnic vam omogoča, da se potopite globje. Lahko greste globje v svojo prakso yoge ter tako poglobite odnos s samim seboj in z drugimi. Preko jutranjih ur yoge na plaži in večernih delavnic yoge, vstopite globlje v svojo prakso povezujoči duh, dih in gibanje v celoto. Naučite se imeti radi! S seminarjem empatijske komunikacije poglobite odnos s samim seboj in z drugimi. Poleg tega zadovoljite željo po znanju, medtem ko se učite kako se pripravlja okusna vegetarijanska hrana. Privoščite si vikend novih spoznanj, energetskega polnjenja in dobrega druženja! Čakam vas v Crikvenici! 😉
Vaša voditeljica,
Mirna Marijanović (mirnam108@gmail.com, 00385 91/ 9323 049)
PETEK
do 16:00 prihod
16:00- 18:30 uvod v vikend, na plaži. Mesebojno spoznavanje in spoznavanje z osnovnimi načeli yoge.
18:30-20:00 VINYASA FLOW yoga (asane,pranayama, meditacija in relaksacija)
20:00 lahka večerja
20:30… diskusija: kaj yoga pomeni tebi in kako napredovati v yogi? (možnost sprehoda po mestu)
SOBOTA
7:30-9:00 POWER YOGA (asane, pranayama, meditacija in relaksacija na plaži)
9:00-10:00 zajtrk
10:00-11:30 SEMINAR EMPATIJSKE KOMUNIKACIJE I (razlika med empatijo, sentimentom in sočutjem)
11:30-14:00 TEČAJ VEGETARIJANSKE (INDIJSKE) KUHINJE
14:00-15:00 kosilo
15:00-17:00 odmor, plaža ali thai yoga masaža
17:00-18:30 SEMINAR EMPATIJSKE KOMUNIKACIJE II (kaj preprečuje empatijsko komunikacijo)
18:30-20:30 YOGA WORKSHOP (fokus, inverzije in yoga trapez)
20:30… lahka večera, vprašanja in odgovori , možnost odhoda v mesto
NEDELJA
7:30-9:00 VINYASA FLOW (asane, pranayama, meditacija in relaksacija na plaži)
9:00-10:00 zajtrk
10:00 odhod v Gorski Kotar (40 km od Crikvenice, v kraljestvo gozdov, vrline in svežega zraka)
11:00- 12:00 PRANAYAMA workshop
12:00-13:30 SEMINAR EMPATIJSKE KOMUNIKACIJE III (povezovanje skozi prepoznavanje potreb)
13:30-14:00 kosilo
14.00-15:00 odmor ali sprehod skozi gozd
15:00-16:30 SEMINAR EMPATIJSKE KOMUNIKACIJE IV (razumevanje, oproščanje, zahvaljevanje)
16:30-18:30 YOGA workshop PARTNER YOGA + YOGA MASSAGE
18:30-20:30 YOGA IS MUSIC- KIRTAN YOGA ?
NOČITVE (v sobah in apratmaju): več o nastanitvi si lahko pogledate tu.
CENIK (v hrvaških kunah):
URA YOGE 40 X 3 = 120
DELAVNICA YOGE 80 X 3 =240
SEMINAR Ematijske Komunikacije 40 X 4 = 160
KUHARSKI TEČAJ =100
OBROK 30 (zajtrk,večerja) X 4 =120 + 40 (kosilo) X 2=80 = 200
NOČITEV 90 X 2= 180 ( 1 enoposteljna, 3 dvoposteljne in 2 triposteljne sobe z balkonom in kopalnico)
SKUPNO = 1000 kn – za programe posamično (možnost izbire posameznega tečaja)
– 20% = 800 kn -za celi vikend program paket
-25% = 750 kn – za potrditev rezervacije do 25.08., on plačilu 250 kn (za celi vikend program paket)
MOŽNOST NOČITVE NA PONEDELJEK = 90 kn
PROGRAM SE LAHKO ODPOVE ALI PRESTAVI V KOLIKOR SE PRIJAVI MANJ KOT 5 OSEB DO 25.8.2012.
____________
prevoz iz ljubljanskega templja bo organiziran v primeru prijave 4 ali več oseb. Prispevek za prevoz v obe smeri: 54,00 EUR
