Polnjenje in zaščita našega energijskega polja je zelo pomembno, ker nam omogoča vsesplošno ravnovesje in zdravje.
Na spodnji sliki imate primer kako si predstavljati polnenje in zaščito energijskega polja.
Ta tehnika vizualizacije je še posebej pomembna takrat, ko smo utrujeni, izčrpani ali se nahajamo v okolju, ki nas izčrpuje in vdira v našo auro.
Predstavljajmo si božansko, zdravilno in čisto svetlobo, ki se spušča od zgoraj in vstopa skozi teme, potuje po hrbtenici navzdol do trtice, nato zaokroži okoli telesa in na ta način zapre naš osebni prostor.
Potem si predstavljamo kako božanska (zdravilna) energija kroži v obliki zlato – bele svetlobe iz temena navzdol do trtice, naprej okoli telesa v obliki kroga – znova in znova, dokler ne začutimo, da smo ponovno polni z energijo in zaščiteni pred okoljem in ljudmi, ki so okoli nas.
Takrat si še nekajkrat ponovimo v mislih afirmacijo:
“Sprejemam/kanaliziram božansko/zdravilno energijo,
obdana sem z božansko/zdravilno energijo,
oddajam božansko/zdravilno energijo.
Ničesar in nihče ne more vdreti v moje energijsko polje”.
Ta tehnika vizualizacije še posebej deluje, če si lahko energijo/ svetlobo živo predstavljamo in če verjamemo, da se zares polnimo in ščitimo.
S prakso te tehnike bomo sposobni se polniti in zaščititi v vsaki situaciji (med hojo, v službi, pred pomembnimi sestanki, pred stresnih situacijah, v trenutkih strahu in tesnobe, v trenutkih energijskega napada s strani drugih ljudi).
S prakso bomo sposobni vizualizirati med hojo, v avtu in z odprtimi očmi. Vsakič, ko izvajamo tehniko vztrajamo, dokler ne zaznamo učinek (da smo polni z energijo in zaščiteni).
Z ljubeznijo, Ana Apsara Colja
Sorodni članki:
http://www.apsara.si/notranja-in-zunanja-pot-joge-prebuditev-kundalini/
