Poletna joga v stiku z zemljo in zelenjem – mesec JUNIJ, JULIJ in AVGUST
PONEDELJEK ob 18.00 (JOGA 2 – večji izzivi v asanah, meditacija)
SREDA ob 18.00 (JOGA 1 – osnovne asane, dihanje, sproščanje)
ČETRTEK ob 19.00 (JOGA 1+2 – joga pustolovščina brez podloge)
Dobimo se v parku Tivoli, na začetku Jakopičevega drevoreda s slikami, na vrhu stopnic, ki vodijo v podhod.
Za vse poletje smo rezervirali lepo vreme. Za čisto vsak slučaj pa v primeru slabega vremena naše druženje NE odpade. Skrili se bomo v zavetje Tivolskega gradu in sklenili DUHOVNI KROG. Joga daleč presega telesne položaje. Skupaj bomo raziskovali naravo uma in se podali na pot analitične meditacije.
Zaželjene prijave na 031 561 463, Dejan in prostovoljni prispevek 3 EUR na vadbo.
Nadaljujte z nami po POTI joge…podrobnosti programa spodaj…
Ob PONEDELJKIH in SREDAH s seboj prinesite podlogo, vodo, veliko kopalno brisačo (ruto ali dekico), oblačila naj bodo udobna. V bližini mesta srečanja bomo izbrali prijeten prostor za vadbo v zavetju dreves.
Ob ČETRTKIH vas bomo presenetili z jogijsko pustolovščino. Kakšen je moj bojevnik na porušenem deblu drevesa? Ali lahko najdem osredotočenost v ravnotežnem položaju na drevesnem štoru? Kaj od tega kar mi ponuja narava lahko uporabim za to, da poglobim svojo prakso?Joga podlogo pustimo doma.
Svež zrak, vonj trave, petje ptic, šumenje vetra v krošnjah. Položaji, dih, polna prisotnost uma, zavedanje, osredotočanje. Zakaj pa ne…pridi tudi ti… 🙂
Ekipa Za dušo
(Dejan in Nataša)
