Čakre – energijski centri

Beseda čakra pomeni energijski vrtinec, energijsko središče. V človeškem telesu obstaja sedem glavnih energijskih centrov. Vsak center vpliva na delovanje ene hormonske žleze in celotnega področja, kjer se nahaja.

Sedem glavnih čaker, ki so najbolj pomembni za človekov razvoj:

1. Korenska čakra (Mooladhara);
2. Spolna čakra (Swadhisthana);
3. Trebušna čakra (Manipura);
4. Srčna čakra (Anahata);
5. Grlena čakra (Visuddha);
6. Čelna čakra, tretje oko (Ajna);
7. Temenska, kronska čakra (Sahasrara).

Na uravnovešanje in polnenje energijskih centrov lahko vplivamo z izvajanjem jogijskih asan in z meditacijo.

____________________________________________________________________________________________

Podrobno o delovanju  čaker in o jogijski vadbi, prilagojeni za vsako,  si lahko preberete v spodnjih člankih:

http://www.apsara.si/jogijska-praksa-za-uravnovesanje-delovanja-mooladhara-cakre-korenskega-energijskega-centra/

http://www.apsara.si/jogijska-praksa-za-uravnovesanje-delovanja-svadhisthana-cakre-spolnega-energijskega-centra/

http://www.apsara.si/joga-praksa-za-manipura-cakro-trebusno-energijsko-sredisce/

http://www.apsara.si/joga-praksa-za-anahata-cakro-srcno-energijsko-sredisce/

http://www.apsara.si/joga-praksa-za-vishuddha-cakro-grleno-energijsko-sredisce/

http://www.apsara.si/joga-praksa-za-ajna-cakro-energijski-center-v-tocki-med-obrvema/

http://www.apsara.si/joga-praksa-za-sahasrara-cakro-kronsko-energijsko-sredisce/

Ana Apsara Colja