3-DNEVNO AJURVEDSKO RAZSTRUPLJENJE TELESA v Hotelu Burger*** v Nazarjah
Termin: 5.-7. JUNIJ 2020
Vsakodnevni stres, hitenje, komunikacija s številnimi poslovnimi partnerji, družinske situacije, nezdrava prehrana, pomanjkanje telesne vadbe, nepravilen čas za spanje in prehranjevanje – vse to obremenjuje naše telo preko zmožnosti redne regeneracije. Pomen zdrave prehrane in zdravega dnevnega bioritma vse bolj in bolj ozaveščamo. Ta proces so poznale že naše stare mame in še danes odzvanja v ljudskih izročilih, kot so ‘rana ura, zlata ura’; zajtrkuj kot kralj, kosi kot gospod, večerjaj kot berač’ in še bi lahko naštevali.
Vabljeni k obnovitvi navad naših prednikov, saj boste tako kar se da najboljše poskrbeli za svoje zdravje.
PROGRAM:
1. dan – petek, 5. 6. 2020
16.00 Nastanitev 17.00 Poslikava s kano – dobrodošlica 18.00 Joga 18.45 Dihanje in meditacija 19.00 Ajurvedska večerja 19.30 Oddih za krajši sprehod 20.15 Meditativna spiritualna glasba 21.30 Počitek in spanje
2. dan – sobota, 6. 6. 2020
6.30 Joga 7.30 Dihanje in meditacija 8.00 Petje zdravilnih manter 8.30 Ajurvedski zajtrk 9.30 – 13.00 Predavanja in delavnice - Ajurvedski življenjski slog in zdrave navade (ajurvedski zdravnik - dr. Dinil) 13.00 - Kosilo: poudarek na razstrupljanju telesa (zelenjavni sokovi, sadni sokovi, zelenjava, juhe - v skladu z ajurvedskimi načeli) 14.00-16.00 --> možnost izvedbe ajurvedskih masaž, individualnega ajurvedskega svetovanja (dr. Dinil) in individualnega djotiš svetovanja (Aleksandra Klemenc) 16.00-18.30 Telesna aktivnost: pohod/joga 18.30 Dihanje in meditacija 19.00 Večerja (v skladu z ajurvedskimi načeli) 19.45 Meditativna glasba 21.30 Počitek in spanje
3. dan – nedelja, 7. 6. 2020
6.30 Joga 7.30 Dihanje in meditacija 8.00 Petje zdravilnih manter 8.30 Ajurvedski zajtrk (v skladu z ajurvedskimi načeli)
-
9:00 -10:45 Karma, odnosi in zdravje z vidika djotiša (Aleksandra Klemenc)
-
11:15 – 13:00 Osnove masaže za domačo uporabo (Aleksandra Klemenc)
13.00 Kosilo: poudarek na razstrupljanju telesa (zelenjavni sokovi, sadni sokovi, zelenjava, juhe - v skladu z ajurvedskimi načeli) 14.00 -16.00 --> možnost izvedbe ajurvedskih masaž in individualnega astrološkega djotiš svetovanja (Aleksandra Klemenc) proti doplačilu
Cena: 216,00 EUR
Cena vključuje:
- 2 nočitvi v Hotelu Burger*** v Nazarjah in polni penzion (2x večerja, 2x zajtrk, 2x kosilo)
- organizirano vadbo joge, pranajamo, meditacijo, glasbeno meditacijo in pohode,
- 4 predavanja in delavnice.
Vabljeni, da si vzamete vikend zase, za svoje zdravje, telo in dušo.
Prijave sprejemamo po spodnjem kontaktnem obrazcu, e-mailu potovanja@zaduso.si ali telefonu 064 108 107.
Možna doplačila – možnost prijave in izvedba individualnega djotiš svetovanja, ajurvedske masaže ter svetovanja:
- Ajurveda:
- 30-minutno ajurvedsko svetovanje: 45,00 EUR
- 60-minutno ajurvedsko svetovanje: 72,00 EUR
- 45-minutna ajurvedska masaža: 60,00 EUR
- Djotiš svetovanje za otroke:
- pisna otroška karta ali 20-minutno svetovanje za otroke do 7. leta starosti: 55 EUR
- 30-minutno svetovanje za otroke do 16. leta starosti: 75 EUR
- Djotiš svetovanje za odrasle:
- 30-minutno svetovanje: 75 EUR
- 60-minutno svetovanje: 130 EUR
